Знакомьтесь - кроссфит

Автор  Роман Караваев
Опубликовано в Другие
Понедельник, 01 августа 2016 23:26
Никита Кутергин на тренировке Никита Кутергин на тренировке Фото Дмитрия Иванова

Кроссфит или многофункциональное многоборье - это необычный вид спорта для нашего города. Это тренировочная методика и соревновательный вид спорта на основе варьирующихся в рамках одного сеанса интенсивных силовых и функциональных упражнений.

Английское название «Crossfit» - это торговая марка компании, созданной Грэгом Глассманом и Лореном Дженай в 2000 году. В нашем городе функциональное многоборье наиболее интенсивно развивается в спортивном клубе «Энергия», что находится в 219 квартале. Родоначальником или своеобразным крёстным папой этого вида спорта можно смело назвать Дмитрия Кутергина. Поэтому не случайно в зале для функционального многоборья мы увидели и его сына Никиту Кутергина. 

Программы могут быть любыми, цель одна - функциональное развитие человека по таким направлениям, как выносливость, сила, гибкость, скорость, координация, точность, а также улучшение работоспособности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, быстрота адаптации и смена нагрузок. В комбинации могут входить бег, спринтерские забеги, гребля на специальных тренажёрах, прыжки со скакалкой или на препятствие, также лазание по канату, работа со свободными весами, гантелями, гирей, штангой, упражнения на кольцах и многое другое. Этот вид спорта привлекает еще и тем качеством, что он очень органично вписывается в подготовку многих силовых структур.

У кроссфита сейчас очень много почитателей, но также не мало и противников. Говорят о чрезмерных нагрузках для организма в целом, на непоследовательность и нелогичность упражнений, но как говорил великий Станислав Ежелец - «Сколько голов, столько и умов». Хотя голов значительно больше. Как и всё новое, функциональное многоборье продирается сквозь припоны и рогатки, пытаясь завоевать место под солнцем. В XIX веке осуждали бокс, в XX - бодибилдинг. Так что прежде чем делать выводы дорогие друзья придите и попробуйте сами, попытайтесь проникнуть в суть и понять, что же в этом прекрасного, в этом интересном и пока ещё экзотичном для Сибири виде спорта.

Видеосюжет

Видеосюжет «Микст-зона»
Прочитано 131 раз
Поделитесь с друзьями

Оставить комментарий

Следуйте за нами

Погода в городе

Яндекс.Погода

Присоединяйся

Партнёры